30天内就能瘦下来的减肥笔记

监修ABC HEALTH LABO

研究ABC烹饪工作室诞生的“食”
ABC健康实验室支持30天的漂亮和减肥。
收录了基于研究的一点建议,以及意识到“美丽”的500kcal以下的健康食谱(全36种)。

这是对女性来说很开心的减肥笔记。